23 févr. 2011
REMEDES DE GRANDS-MERES 2
LE ROMARIN:
*le romarin donne de l'énergie et augmente la concentration:
*vous étes souvent fatiguée??procurez-vous donc un petit flacon d'huile essentielle de romarin et ajoutez-en quelques gouttes à bain.cela réveille et donne de l'énergie.le romarin peut aussi stimuler la concentration.le fait de respirer le parfum de cette huile essentielle invite le cerveau à émettre des ondes de type bêtas qui indiquent une activité cérébrale plus intense.versez tout simplement une goutte de cette huile sur un mouchoir et reniflez-le de temps en temps.vous pouvez aussi verser quelques gouttes dans un diffuseur.
*l'infusion de romarin soulage le mal de tête à condition qu'on la boive dès que les premiers symptômes apparaissent.elle peut empêche que les douleurs ne s'intensifient.placez une cuillère à café de romarin séché dans une tasse,remplissez-la d'eau bouillante.laissez infuser dix minutes,filtrez et buvez lentement.
LE MIEL:
*le miel est un désinfectant et soulage le mal de gorge:
*vous avez une coupure ou une éraflure et il ne reste plus de crème antiseptique??appliquez donc un peu de miel sur la plaie.il possède des vertus antibactériennesantibactériennes et accélère la cicatrisation.
*un mélange de clous de girofle et de miel soulage le mal de gorge:mélangez cinq ou six clous de girofle et une tasse de miel.placez le tout une nuit au frigo.puis ôtez les clous de girofle et mangez une cuillère à café de ce sirop en cas de mal de gorge.les clous de girofle soulagent la douleur,le miel agit contre l'inflammation.
15 févr. 2011
INSTITUT LES LILAS
institut de beauté les lilas...
453, rue des brusses
34090 montpellier
du lundi au vendredi: de 14h20 à 20h
le samedi: de 9h30 à 16h non stop.
tel: 04-67-54-34-51
SOINS VELOURS DE LéGENDE
photo de marie-claire.fr
*ils nous fond la peau douce depuis des années,et personne n'est encore parvenu à les détroner.zoom sur des soins à avoir sans faute dans sa salle de bains.
cocon la crème sos issima de guerlain:
*ultra nourrissante,elle aide à réparer les peau fragilisées(soleil,froid,interventions esthétiques...) ou surmenées(fatigue,stress...).sa texture"pansement" inédite,fraîche et fondante,évoquant un baume,permet à la peau de récupérer et de se ressourcer,pour retrouver souplesse,confort et vitalité.
simplissime le lait-crème concentré embryolisse:
*une crème culte! une de ces surdouées qui embellit la peau en lui apportant tous les nutriments et l'eau nécessaires à son équilibre.cette crème reconstitue le film hydrolipidiquehydrolipidique et accélère le renouvellement cellulaire,tout simplement!
veloutée l'émulsion écologique sisley:
*sacrée alchimie! plus récente(1980),elle est toujours en tête des ventes de la marque trente ans plus tard.son alchimie de plantes savamment dosées comme le ginseng,le romarin,la prêle,ou encore la centella asiatica,lui donne des vertus protectrices,hydratantes et revitalisantes.trentenairesrevitalisantes.trentenaires ou quinquas,elles l'adorent,et les hommes l'ont adoptée en soin après-rasage.
article du livre questions de femmes
JE MANGE QUOI
POUR RETROUVER LA FORME APRèS L'HIVER?
des oranges:
pourquoi? pour faire le plein de vitamines C,dont on manque en hiver.et remettre ainsi à niveau
notre système immunitaire(et éviter les infections à répétition).
combien? le jus de 2 oranges tous les jours pendant 15 jours.jus qui peut aussi remplacer le
vinaigre dans la vinaigrette.à consommer dans les 5mn,sinon la vitamine C se "dissipe".
du maquereau:
pourquoi? c'est une source de vitamine D.et comme elle est apportée par le soleil,on en
manque,moins de vitamine D,calcium moins bien assimilé,conséquence:nos os se fragilisent.
combien:
pour booster les apports,on consomme du poisson gras comme le maquereau.à alterner avec le
saumon,la sardine,le hareng,le beurre,l'oeuf......l'essentiel étant d'avoir une source riche en
vitamine D tous les jours pendant au moins 3 semaines.
de l'huile de noix:
pourquoi? ces derniers mois,on a mangé beaucoup de gras saturés(charcuterie,fromage....),pour
se rééquilibrer,on mis sur des graisses insaturées comme l'huile de noix,riche en oméga 3,elle est,en plus,bonne pour le moral.
combien? pour avoir l'apport suffisant,idéal est de remplacer pendant 3 semaines environ le
maximum de matières grasses par de l'huile de noix.délicieux sur les crudités ou sur les pates..
des baies de goji:
pourquoi? parce qu'on a la peau terne et fatiguée.donc avec ces baies bourrées d'antioxydants,on
retrouve notre bonne mine.on consommes séchées ou en jus ces petites baies,en provenance
d'asie,qu'on choisit de préférence bio pour limiter la présence de pesticides.
combien? une cure d'un mois.tous les jours,on ajoute l'équivalent d'une poignée(30gr) dans les
céréales ou on les grignote à l'apéritif.ce qui fournit 30 à 40% des apports recommandés en
caroténoides.bémol,c'est hyper cher:autour de 25£ les 500gr dans les magasins bio.
du son d'avoine:
pourquoi? le son d'avoine comble le manque de fibres(en hiver,on mange moins de fruits et de
crudités) et a un effet coupe-faim.
combien? à raison d'1,5 càs/jour (10g) sur les céréales ou sous la forme de galette(avec
oeuf=farine),on remet son transit en route en 10 jours.mieux,on apporte les 10g de fibres
quotidiens qui manquent à notre alimentation.
certaines de mes photos son prises sur le net,s'y elles vous appartiennent dite le moi que je puisse mettre votre lien ou les retirés merci.
08 févr. 2011
VICTOIRES DE LA BEAUTé 2010/2011
2010/2011
des produits testés et approuvés
1*expert nutrition de franck provost:
*enrichi en beurre de karité et sans silicone.
le shampooing expert nutrition nourrit la fibre des cheveux secs,
sans alourdir.la qualité professionnelle à petit pris!
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2*anti-rides et fermeté idc:
*c'est un sérum intégral correctif,conçu pour réduire significativement les rides et ridules:
il améliore le tonus,renouvelle l'apparence de la peau,resserre les pores et éclaircit le teint.
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3*anti-chute de keratine:
*keratine forte est le 1er complément alimentaire à la kératine pure.
ces gélules procurent l'intégralité des 18 acides aminés présents dans le cheveu.
plus résistants,ils retrouvent vigueur,solidité,volume et brillance.
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4*joli ventre de terrafor:
*terrafor ventre plat est un dispositif médical d'origine 100% naturelle
qui agit sur les variations du tour de taille et apporte un double résultat.
sur la silhouette(jusqu'à - 3,5 cm),et sur le confort digestif,
il diminue immédiatement les ballonnements et gonflements.
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5*lifting visage naturel:
*véritable appareil de fitness,facial flex permet la re-tonification naturelle
d'une trentaine de muscles du dessous des yeux au bas du cou et permet de remodeler le visage.
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6*berlingot beauté darégal santé:
*- 18° des laboratoires darégal santé est un complément alimentaire surgelé
qui aide à préserver durablement l'hydratation et l'élasticité de la peau.
il est sans colorant ni conservateur.
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7*soin haute performance densitium:
*la crème densitium des laboratoires srv est un concentré d'innovation:
le bio-calcium réactive la cohésion cellulaire et restructure l'épiderme et le deep hyaluronic acid
augmente la densité de la peau,pour une action ant-ride.
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8*gant invisible:
*le baume du jardinier pour les mains le couvent des minimes associe 20% de beurre de karité
de grande qualité à 7 plantes bienfaisantes pour aider à réparer la peau sèche des mains actives.
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9*sublime & ludique:
*la poudre libre caron offre une façon ludique de l'appliquer grace au pompon poudre.
un applicateur nomade,à glisser dans son sac,idéal pour velouter le teint à tout moment de la journée.
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10*soin minceur ingrid millet:
*l'institut de beauté ingrid millet est un lieu d'exception dédié à des soins professionnels
de haute technicité.un savoir-faire d'expert proposant une offre minceur répondant
à tous les besoins de la femme,dont le soins I-LIPO,ultra-performant et novateur.
